ワールドマラソンメジャーズ

「運動は体に良い」というが定説かどうかわかりませんが、一般的にはYesと答える方の方が多そうな気がします。本当にそうなのでしょうか？やりすぎは体に毒、今の科学ではこれが定説。激しい運動のひとつマラソン・ジョギングブームといわれる昨今、どのく...