自己啓発

本・読書

転ばぬ先の座禅・マインドフルネス

マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか。 最近こぞって米国大手企業が取り入れているということで、知っている方も多いと思います。 禅(座禅)と近いものですが、目指す先がが違っていたりします。 禅の歴史や瞑想、マインドフルネス、東京...
自己啓発

通勤時間を制すものは人生を制す

47都道府県別の通勤・通学時間がどのくらいなのか。 通勤時間の活用方法とともに、テレワーク効果を調べてみました。 都道府県別 通勤・通学時間 以下のデータ、だけでなくも含まれています。 順位 都道府県名 通勤時間 ...
本・読書

重要度と緊急度の確認で人生が変わる

ある企業研修でとについての話を聴いたことがあります。 これは企業研修にとどまらず、人生を幸せに送るためにも時々考えると良いことです。 「あれ?自分はどうしたいのだろう?」という人生の転換期など、原点に立ち返る一つの視点。 1度きりの人...
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