マラソン・ジョギング

マラソン・ジョギング

ランニングシューズの正しい選び方5ステップ

落ち着きつつあるランニングブームかと思いきや、ランニング市場は伸びているようです。出荷数以上に出荷金額が伸びている現状、ファッション性も一つの要因かもしれません。それでもシューズ選びはとても重要。シューズの選び方も含め、ランニングシューズ市...
マラソン・ジョギング

マラソン・ジョギングは身体に良いと思っていませんか

「運動は体に良い」というが定説かどうかわかりませんが、一般的にはYesと答える方の方が多そうな気がします。本当にそうなのでしょうか?やりすぎは体に毒、今の科学ではこれが定説。激しい運動のひとつマラソン・ジョギングブームといわれる昨今、どのく...
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