肥満

ライフハック・節約

なぜ睡眠時間が短いと太るのか

睡眠時間が短いと太るという研究結果が、各方面で出ています。 出産後の特に授乳期は、ほぼ間違いなく睡眠不足の子育て。 これは出産前に比べ、出産後は太りやすい環境と説明できます。 日本の年齢階層別睡眠時間や、世界の睡眠時間を調べました。 ...
統計データ

太っちょおじさんはどこへいってしまったのか

恰幅(かっぷく)が良い、という言葉が一昔前にはありました。 胴回りの豊かな中年オジサンを指した言葉です。 ふと周りを見渡してみると、そういう人、減ったと思いませんか? 久しぶりの太っちょオジサン いつもの出勤時のことです。 僕はい...
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