リラックス

育児・子供観察

食事中のテレビ視聴は余白をなくす

テレビを見ながら食事する人の割合は、60歳代を除く成人では減少しています。 対し、子どもがいるご家庭では、ここ10年間、変わらず約3/4です。 ディスプレィタイムが気になる親は、テレビを見せながらの食事でよいのか葛藤しながら、朝の準備時間は...
育児・子供観察

休憩中の脳内処理力が20倍

短い休憩が劇的にスキル向上させる。 寝ている時に脳内で情報整理されるのは既知ですが、起床時の休憩中の脳内状態についての研究結果が発表されました。 そういわれると、リラックス時にひらめきが多いのは思い当たる。 目的によって行動は変わりますが、...
育児・子供観察

余白のメディア「ラジオ」は子育てに強い味方

音だけのメディア、ラジオ。 音を聞いて場面を想像する行為は、脳の中でも創造を担う前頭前野が活性化します。 そういうメリット以外にも、子育て中に聞くラジオは、大人側の気分転換になります。 親のリラックスは、そのまま子どもに派生します。 単純作...
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