赤ちゃんがハイハイし始めると、大人側は大変な時期の始まりです。
それまでは移動はほぼなかったので、目を離すこともできましたが動き出す怪獣はそうはいかず。
ハイハイは1歳前後で始まって終わる、一時期の動き。
成長とともになくなるものの1つ「赤ちゃんのハイハイ」についてです。
赤ちゃんが動き出す順番
寝ていた赤ちゃんが動き出す順番は以下。
ハイハイをやらなかったとか、いきなり歩き出したみたいなケースもあります。
首のすわり
↓
ねがえり
↓
ひとりすわり
↓
ハイハイ
↓
つかまり立ち
↓
ひとり歩き
これらの順番がいつごろからなのか、という統計が厚生労働省データにあります。
出典：乳幼児身体発育調査（厚生労働省）
全体の9割を超える月齢は、それぞれ以下です。
| 9割を超える月齢 | |
| 首のすわり | 4～5か月 |
| ねがえり | 6～7か月 |
| ひとりすわり | 9～10か月 |
| ハイハイ | 9～10か月 |
| つかまり立ち | 11～12か月 |
| ひとり歩き | 15～16か月 |
出典：乳幼児身体発育調査（厚生労働省）
個人差があるので、早くても遅くても、長い目で見れば個人的には意味はないと思っています。
今回はこの中で、ハイハイに注目しています。
ハイハイ種類
ハイハイは大きく分けで、以下の3つに分かれます。
- ずり這い（ずりばい）
ほふく前進です。
腕やひじだけで前へ進む、下半身は使っていない状態です。
- ハイハイ
膝をついた四つん這いの姿勢。
ずり這いと違うのは、下半身を使っている点。
移動速度が速く、行動範囲が広がります。
- 高這い（たかばい、クマ歩き）
ハイハイの亜種で膝を地面につかない状態。
ハイハイのあとつかまり立ちで、この高這いをしない子もいます。
一般的なハイハイの月齢
先ほどのグラフのうち、ハイハイだけの情報のグラフが以下です。
出典：乳幼児身体発育調査（厚生労働省）
早い子は生後半年前くらいから、ハイハイを始めています。
50％（半数）を超える月齢が、7～8か月。
9～10か月で90.3%と、9割を超えています。
ハイハイの役割・意味
- 運動能力が上がる（歩行の準備）
腕で体重を支えるので、上半身の筋肉運動になる
膝を股関節の上までもってくると、股関節周りの腸腰筋が鍛えられる
歩き出した後に転んだ時の危険回避にもつながる
- 脳に良い影響を与える
肉体を動かすと脳が活性（成長）化する
運動で脳の血流が増え、栄養素が脳にいきわたり脳が活性化
脳内物質（神経伝達物質）が増加、自尊心向上や幸福感に影響する
- 好奇心が育つ
自分の意思で自分の行きたいところに行く
そこで何かを触ったり、口に入れたり
- 背骨が良い形になる
人間の背骨はS字のように湾曲している形が理想形（生理的湾曲）
この生理的湾曲を作る時期がハイハイ期
- 夜の眠りが深くなる
運動で疲れて深く良い睡眠につながる
ハイハイの練習方法、ハイハイ遊び
ハイハイの平均月齢になっても、ハイハイをしなくて心配になる。
その時にいくつかの対策があります。
・うつ伏せで遊ばせる
・赤ちゃんの足の裏に壁を作る
・赤ちゃんの目の前にオモチャを置く
・腰を持ち上げてあげる
・おもちゃを使う
またハイハイを始めたので、一緒に楽しみながら、赤ちゃんの運動機能強化を目指すのも一般的。
・親が一緒にハイハイして追いかけっこする
・親がトンネル役をやる
・おもちゃを使う
ハイハイを始めた時の注意点
・テーブルやいす、壁の角をガード
・引き出しにロックガードをつける
・階段などは封鎖
・テレビやガラス台があるクローゼットに近づかない柵
・コンセントの閉鎖
・家電製品のケーブル管理、ひも状のものの管理
・地面に物を置かない（なんでも口に入れる）
ある程度の家や家具などへの被害は、しょうがないと僕は最初から考えていました。
実際、いくつかの被害はでましたが、子どもに影響がなければ良いとも思っていました。
わが家の子どもは「ハイハイ戻り」が面白かった
わが家の子どもは、平均より少し早くハイハイをはじめ、少し早く卒業しました。
標準的と言えば標準的。
1点だけ気になった点が、四つん這いハイハイの時に、足の指を使っていなかったこと。
足の指を使って体を押し出すのではなく、足裏は使わず下半身は膝のみのハイハイでした。
足の指を使うハイハイが理想と言う事は分かっていましたが、なんでも理想通りになるとは僕は考えていません。
小さな子どもに理想を話して「そうか、わかった、やってみる！」と言われたら、それも微妙です。
僕は少しは足の指を使って押す動作をしましたが身につかず、そのままでハイハイ卒業でした。
理想はさておき、僕が自分の子どもを見ている中で、ハイハイについて一番印象深かったのは、ハイハイで動きまわっていた時ではなく、歩き出し初期です。
まだ「歩く」という行為にうまく体がなじめていなく、ぎこちなくて長距離歩けない時。
その時期に僕と追いかけっこをしたとき、途中で「歩く」から「ハイハイ」に変えていました。
本当にわずかな期間でしたが、その時期は「歩く」より「ハイハイ」の方が移動速度が速く安定していた時期。
これを僕が勝手に「ハイハイ戻り」と呼んでいました。
「ハイハイ」で一生懸命逃げている姿が、この時期ならではで微笑ましかった記憶があります。
さいごに
世の中一般でよく言われていて、当事者にならないと分からなかったことの1つに「赤ちゃんが動き出すと大変になる」という言葉。
これは当たり前ですが、想像以上に目を離せなくなる状況になります。
多少、モノが壊れるくらいは良いのですが、なんでも口に入れるのが個人的にはひやひやでした。
ある時、ボタン電池が見当たらなかった時の心拍数上昇は、思い出したくないレベルです。
幸い別の場所で見つかって一安心だったのですが、この時期は部屋の片づけがはかどる時期でもありました。
